方正在赛场上
1月2日，2022年全国跆拳道锦标系列赛第四站的比赛在无锡落幕，我市运动员方正代表安徽省勇夺全国跆拳道锦标系列赛第四站男子54公斤级冠军。据了解，获得四站分站赛男、女各公斤级别积分前16名选手，将获得参加今年赛事总决赛的资格，方正在全国跆拳道冠军总决赛中获得第三名。
全国冠军 赛场发光
方正今年21岁，从2008开始学习跆拳道，到如今练习了有15年的时间，最开始方正是在亳州市体育学校学习，大概练习了十年，因为成绩优异、训练刻苦，在2018年2月，被输送至安徽省体育职业技术学院，2019年入选安徽省跆拳道队。
全国青年跆拳道锦标赛是每年一次的全国性赛事，是国内跆拳道项目年度最高水平的比赛。该赛事一共举行四站，方正在第三站该级别中荣获亚军，在第四站决赛中，摘得桂冠。并在冠军赛中斩获第三名，当方正站在领奖台时，觉得之前所有的辛苦都是值得的，下台后第一时间就向教练道谢、向家人道喜。
“走下领奖台后，这次比赛就已经结束了，取得的成绩只能代表过去，我在内心告诉自己要不骄不躁，一切从头开始、继续努力训练，争取明年取得更好的成绩。”方正说。
克服困难 努力训练
“我幼时曾观看过一场跆拳道比赛，之后便念念不忘。那时我活泼好动，家人想让我强健体魄，父母看我对跆拳道感兴趣，就让我学习跆拳道了。”方正说。
热爱的力量是巨大的。有了专业指导后，方正在跆拳道上的天赋很快显露出来，多次获得亳州市级跆拳道比赛奖项，去了省队训练之后，每年也会获得不少大大小小的奖项。
方正告诉记者，在训练队训练的时候，有专项体能训练，例如冲刺跑、400米、800米、短跑等；还有专项技术训练，例如旋风踢、后旋踢、横踢腿、前踢……这些专业动作都需要反复揣摩。
在训练的过程中方正也经常受伤，2019年的时候，方正和队友正在训练，手不小心被队友踢骨折了。虽然已经受伤，但是方正没有停止训练，他告诉记者，除了对抗和上肢训练暂停，用不到手的训练都还在继续。
让方正觉得最困难的地方就是上肢力量不够，与对手抗衡的时候没有优势，为了克服这一困难，方正经常找教练沟通，对于自己薄弱的地方，请教练进行针对性的训练。
不断进步 未来可期
每年方正都需要参加四至五次比赛，早上5：50就需要集合出早操，除去中午吃饭的时间，一直要训练到下午5点半。有时晚上还会安排晚训，一周只能休息一天半，比较忙的时候都回不了家。“今年过年没放假，就在学校过的春节，没抽出时间陪陪父母还挺遗憾的。”方正说，有时间他也会回到亳州看望一下教练，并且与师弟师妹在一起探讨一下技术，希望自己的经验能够给他们一些帮助。
“新一年的目标就是参加更多的比赛，取得更好的成绩，今年在总决赛取得了第三名，我的目标是总冠军第一名，也希望在每一次比赛中都能够获取一些经验，得到一些提升。”方正说。
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